The Mission 2014

Hello, I'm Jana - a 22 year old german girl with just another healthy weight loss blog.

This year I finally want to reach my goal: I want to be fit, healthy and toned and learn to love my body with every part it has no matter what it looks like. Even though that part is something I still need to work on, I already have come further than I ever thought and this year it's time to succeed once and for all.

If you are on a similar journey or just want to follow mine feel free to stay, I really appreciate it.

Love, Jana


Rezept: Eiersalat á la wiegefieber

Rezept: Eiersalat á la wiegefieber

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Zutaten für 2-3 Portionen:

  • 200g Hüttenkäse (ich hatte fettreduzierten)
  • 3 hartgekochte Eier L oder 4 hartgekochte Eier M
  • 1 kleine Avocado
  • 2 TL Senf
  • Schnittlauch
  • Salz, Pfeffer, Paprikapulver edelsüß
  • etwas Zitronensaft

Zubereitung:

Die Avocado mit einer Gabel in einer Schüssel zerdrücken und mit etwas Zitronensaft beträufeln, damit sie nicht braun wird. Den Hüttenkäse dazu geben und die Eier klein…

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DM Einkauf: Alnatura Glücks Tee

DM Einkauf: Alnatura Glücks Tee

Heute habe ich mal wieder einen ausgiebigen Einkauf im DM getätigt. Nachdem ich bezahlt hatte, wollte ich gerade zu einer der kostenlosen abreißbaren Tüten greifen, die es bisher immer gab, und musste feststellen, dass es sie nun NICHT mehr gibt. Einerseits finde ich das gut, weil ich gar nicht wissen will, wie viel Müll durch diese kleinen Tütchen bisher entstanden ist, andererseits war ich…

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Posted 2 days ago With 0 notes

Rezept: Bandnudeln mit Lachs-Tomaten-Soße

Weil der Fisch dringend weg musste, habe ich heute beim Abendessen ein wenig improvisiert.
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Zutaten für 2 Portionen:

  • 1 EL Olivenöl
  • 1 große Zwiebel (oder 2 kleine)
  • 1 Knoblauchzehe
  • 250g Lachsfilet (ich habe tiefgekühlten verwendet)
  • 1 Dose stückige Tomaten
  • eine handvoll Cocktailtomaten
  • 4 EL Sojasahne (normale geht auch)
  • Pfeffer, Salz, Koriander, Thymian
  • 150g Vollkorn-Bandnudeln

Zubereitung:

Das…

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Posted 3 days ago With 0 notes

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elisetheviking:

Dinner: Rice with sweet chili and garlic sauce and raw veggies! :)
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Hummus mit Gemüse